DİYABETLİ KİŞİLERDE AYAK PROBLEMLERİNDEN KORUNMAK İÇİN ALINACAK TEDBİRLER

DİYABETLİ KİŞİLERDE AYAK PROBLEMLERİNDEN KORUNMAK İÇİN ALINACAK TEDBİRLER

  • Sigara içmeyin.
  • Ayaklarınızı her gün ılık su ve sabunla yıkayın.
  • Sert değil hafifçe ovalayarak kurulayın.
  • Ayağın geneline nemlendirici krem uygulayın, ama parmak aralarına krem sürmeyin.
  • Çoraplarınızı her gün değiştirin.
  • Ayakkabılarınızı kesinlikle çorapsız giymeyin. Çoraplarırınız tamir edilmiş ve dikişli olmasın.
  • Çorapların düşmesini engelleyici lastik bantlar veya jartiyer kullanmayın.
  • Mümkünse her gün farklı ayakkabı giyin.
  • Yumuşak deriden, ayaklarınızın içinde rahatça hareket edebileceği ortopedik ayakkabılar tercih edin.
  • Parmak arası kemerli sandaletler giymeyin.
  • Yalınayak yürümeyin. Özellikle sıcak yüzeylerde (kum,sauna vb.).
  • Yeni bir ayakkabıyı ilk giydiğinizde 1 saatten fazla giymeyin.
  • Bacaklarınızın alt kısmına doğru olan kan akışını engelleyecek sıkılıkta giyecekler kullanmayın.
  • Bacak bacak üstüne atmayın.
  • Ayak parmaklarınız birbirine sürtünüyorsa parmak aralarınızda bu sürtünmeyi engelleyecek destekler kullanın.
  • Tırnaklarınızı oval değil düz kesin. Tırnaklarınızı derin ve köşelerine girecek şekilde kesmemeye özen gösterin.
  • Ayaklarınızı çok sıcak ve çok soğuktan uzak tutun (soba, sıcak su torbaları vs.).
  • Ayağınız üşüyorsa sıcak kaynaklar kullanmak yerine iki kat çorap giyin.
  • Nasırlar ve deri kalınlaşmalarını ayak sağlığı uzmanınıza ya da doktorunuza göstermeden tedavi etmeye kesinlikle kalkışmayın.
  • Ayaklarınız karıncalanıyorsa bunu yürüyerek giderebileceğinizi unutmayın.
  • Kuru ayaklar için çok ince bir tabaka bebe yağı uygulayabilirsiniz. Bebe yağını banyodan sonra, ayağınızı iyice kurulayıp uygulayın. Parmak aralıran krem ya da yağ sürmeyin, pudralayın.
  • Ayaklarınızı her gün kontrol edin. Taban altınızı görebilmek için ayna kullanın, ya da bir yakınınızdan yardım isteyin.
  • BİLGİ TALEP FORMU

    EN ÇOK TERCİH EDİLENLER
    JUZO® AD CLASS 2
    JUZO® AD CLASS 2

    25-32 mmhg basınç uygular. Soft (Burnu a&c...

    GEHWOL BUNYON YASTIĞI PARMAK ARASI MAKARALI
    GEHWOL BUNYON YASTIĞI PARMAK ARASI MAKARALI

    Bunyon üzerinde basınç giderici ve bas...

    INCLINE KNEE HIGH GREY KADIN VARİS ÇORAPLARI
    INCLINE KNEE HIGH GREY KADIN VARİS ÇORAPLARI

    15-20 mmHG basınç. Dikişsiz. %32 Merinos Y&...

    GloboTec® COMFORT SÜPER İNCE TABANLIK
    GloboTec® COMFORT SÜPER İNCE TABANLIK

    Çok ince ve esnek taban desteğidir. Her t&u...

    GEHWOL ÇEKİÇ PARMAK YASTIĞI G
    GEHWOL ÇEKİÇ PARMAK YASTIĞI G

    Sıkmadan kaymayı önleyen geniş elastik halka,...

    HABERLER
    GEHWOL DİYABET RAPORU 2017 AYAK BAKIMI
    GEHWOL DİYABET RAPORU 2017 AYAK BAKIMI

    Bilgi için lütfen tıklayın.....

    GEHWOL MED SENSITIVE
    GEHWOL MED SENSITIVE

    Formülü: Normal cilt florasında birikme...

    DİYABETLİLER İÇİN KORUYUCU AYAK BAKIMI
    DİYABETLİLER İÇİN KORUYUCU AYAK BAKIMI

    Resim 1: Ağır hiperkeratoza, cilt kurumasına ve bi...